תרפא - לימון מוסיף (לבריאות) המון!
 
 
צור קשר עכשיו: 052-2628033
     
 
  אירועי  המרכז
  מתכונים  
  סיפורים מהקליניקה  
 
  מן העיתונות

תמונות 

מאמרים 

סרטונים 
 
 
ירקות מכילים שפע של ויטמינים, מינרלים נוגדי חימצון ואנזימים. חשוב לאכול ירקות בתחילת כל ארוחה כדי שהאנזימים שלהם יסייעו לפעולת העיכול וכדי למקסם את ספיגת הרכיבים שהם מכילים ומומלץ לאכול 8-12 מנות ירק ביום בכל הצבעים האפשריים- שני סלטים בשתי הארוחות העיקריות יענו על הצורך הזה בקלות. היכנסו למתכונים שלי וגלו רעיונות לסלטים מעניינים, טעימים ומזינים.
 

 
הצטרף לניוזלטר החודשי שלנו
 
ותיהנה בכל חודש ממידע חדש ובריא ומתכונים והמלצות לחיים בריאים יותר
 
 
 

לימון מוסיף (לבריאות) המון!

הלימון השייך לפירות ההדר, ידוע כפרי המכיל שפע של ויטמין C, אך הפרי הקטן הזה מכיל גם הרבה מאד נוגדי חימצון שנקראים פלבנואידים המעכבים תהליכי הזדקנות גופנית ושכלית. יחד עם אשלגן , סידן, ברזל, ויטמין A וסיבים תזונתיים המצויים בו הלימון מצוין לטיפול במחלות לב, הזדקנות מואצת, כאבי פרקים, חולשת מערכת החיסון, כולסטרול גבוה, מחלות עור, סרטן ומחלות דלקתיות.
על אף שהלימון חמוץ, הוא גורם לתגובה בסיסית בגוף- דבר חשוב מאד שכן התפריט שלנו צריך להיות ברובו בסיסי על מנת למנוע מחלות: סביבה בסיסית אינה מאפשרת לפתוגנים שונים כגון חיידקים, וירוסים ואפילו סרטן, להתקיים.
הלימון מסייע לניקוי כבד ושתיית כוס מים עם לימון סחוט טרי על בטן ריקה בבוקר, היא דרך נפלאה להתחיל את היום: החיילים החרוצים שבלימון יעברו במערכת העיכול הריקה מצום הלילה וינקו אותה. בנוסף- שתיית כוס מים עם לימון תסייע להיפטר מריח פה לא נעים. מה גם שהויטמין C  שבלימון נחשב לויטמין ממריץ ומעורר- תחליף מצוין לקפה!
הנוכחות של הויטמין C  שבלימון הופכת אותו לשידוך מושלם למאכלים המכילים ברזל או סידן כיוון שהויטמין C עוזר לספיגתם בגוף.

מעבר לשימושו במזון, אפשר לנצל את תכונותיו לשימושים רבים אחרים:

1. לסילוק ריחות מהמקרר: להשרות סמרטוט במים עם לימון בתוך קערה במקרר למספר שעות
2. לסילוק ריח של שום מהידיים: שפשוף הידיים בלימון
3. להברקת כלי נחושת: ערבוב מיץ לימון וחומץ ביחסים שווים  ושפשוף עם סמרטוט טבול בתערובת
4. לרחיצת כלים: הוספת לימון לנוזל כלים תגביר את היעילות של נוזל הכלים. תערובת זו גם תנקה כתמים עקשניים על בגדים- השרו את הבגד בתערובת למספר שעות ושיטפו
5. החייאה לחסה נבולה: השריית עלי החסה במים עם לימון למשך שעה במקרר.
6. הבהרת כתמי שמש: טבלו צמר גפן במיץ לימון והעבירו על כתמי שמש (אין להיחשף לשמש לפני ששוטפים היטב את הפנים)
7. לקשקשים בשיער: עסו את הקרקפת עם מיץ לימון והשאירו למשך עשר דקות- חיזרו על הפעולה בכל חפיפה עד שהקשקשים עוברים.
8. להלבנת ציפורניים: יש לשפשף את הציפורניים בחצי לימון במשך מספר דקות
9. להקלה על פריחות, עקיצות  וגירודים בעור: יש לטבול צמר גפן במים עם לימון ולהעביר על האזור המגורה בעור.
10.הרחת שמן אתרי של לימון יסייע במיגור בחילות בהריון ובכלל, יוריד לחץ דם ויפחית חרדה.
מאחלת לכם להיות מהאנשים שיודעים לעשות מהלימון לימונדה ולהביט על חצי הכוס המלאה (במים עם לימון...)

 
 
 
  
 
 


 
 
052-2628033  |  therapecr@gmail.com  
   
 
 
לייבסיטי - בניית אתרים