תרפא - עוגיות פלורנטין משופצות בריאותית
 
 
צור קשר עכשיו: 052-2628033
     
 
  אירועי  המרכז
  מתכונים  
  סיפורים מהקליניקה  
 
  מן העיתונות

תמונות 

מאמרים 

סרטונים 
 
 
ירקות מכילים שפע של ויטמינים, מינרלים נוגדי חימצון ואנזימים. חשוב לאכול ירקות בתחילת כל ארוחה כדי שהאנזימים שלהם יסייעו לפעולת העיכול וכדי למקסם את ספיגת הרכיבים שהם מכילים ומומלץ לאכול 8-12 מנות ירק ביום בכל הצבעים האפשריים- שני סלטים בשתי הארוחות העיקריות יענו על הצורך הזה בקלות. היכנסו למתכונים שלי וגלו רעיונות לסלטים מעניינים, טעימים ומזינים.
 

 
הצטרף לניוזלטר החודשי שלנו
 
ותיהנה בכל חודש ממידע חדש ובריא ומתכונים והמלצות לחיים בריאים יותר
 
 
 

עוגיות פלורנטין משופצות בריאותית

רכיבים (8 פלורנטיניות):

1 כוס שבבי שקדים פרוסים
רבע כוס קמח כוסמין
1/3 כוס סוכר קוקוס או קסיליטול.
1/4 כוס נקטר קוקוס.
4 כפות חמאה/ שמן קוקוס
קורט נדיב מלח הימלאיה
חצי חפיסת שוקולד מריר 70% (אני אוהבת את של vivani)

אופן ההכנה:

1. יש לערבב בקערה שקדים וקמח
2. בסיר קטן להמיס את שאר הרכיבים חוץ מהשוקולד ולהביא לרתיחה תוך כדי ערבוב.
3. להסיר מהאש ולערבב היטב עם תערובת השקדים הקמח.
4. בעזרת כף להניח על נייר אפיה בתבנית במרחק גדול אחד מהשני. לשטח בעזרת גב הכף.
5. לאפות בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות, כ 5-8 דקות- עד שהשוליים יהיו זהובים. לכבות ולהשאיר בתנור לדקה נוספת.
6. לצנן היטב ובינתיים להמיס את השוקולד בבאן מרי תוך ערבוב, למזוג על כל פלורנטינית את השוקולד ולשטח בזהירות. 
7. להכניס בזהירות למקרר עד להתגבשות השוקולד ואז לאחסן בכלי אטום במקפיא.


 
 
052-2628033  |  therapecr@gmail.com  
   
 
 
לייבסיטי - בניית אתרים